Cyklens indstillinger gennemgås, og du lære at indstille cyklen så den passer lige netop til dig. Du vil også lære noget om hvilket teknikker der bruges i spinning
Som medlem og bruger af AG-Motion & Fitness har du fri adgang til spinning.
Du skal tilmelde dig de enkelte hold hver gang du ønsker at deltage.
Tilmeldingen foregår ved at gå ind på hjemmesiden (www.ag-motion.dk)
Klik på: ”Tidsbestilling”
Klik på: ”log ind” under vælg funktion
Indtast dit medlemsnummer og indtast pinkode (de første 4 cifre i cpr-nr.)
Klik på: ”log ind”
Klik på: det ønskede hold
klik på ”Tilmelding til hold/aktivitet”
Klik på: ”godkend tilmelding”
Nu kan du se din tilmelding markeret med grønt, og du vil modtage en SMS/E-MAIL som kvittering for din tilmelding/afmelding
Bliver du forhindret eller fortryder din tilmelding på holdet, kan du afmelde din tilmelding indtil 2 timer før holdstart, og du undgår strafgebyr kr. 60,-/ klip på klippekort, og giver plads til evt. tilmeldte på venteliste.
Er der mindre end 5 personer tilmeldt hold, 2 timer før planlagt hold, aflyses holdet. Hold derfor øje med sms-beskeder / E-mail, og holdoversigten på hjemmesiden.
Afmelding til hold sker efter samme procedure som skitseret, blot skal du nu klikke på ”Slet din tilmelding”
Har du ikke adgang til en PC derhjemme, kan du benytte én af Pc’erne i Fritidscenteret eller i motionslokalet.
Du kan forud melde dig på op til 6 hold indenfor 30 dage. Der er ubegrænset adgang til spinning.
Nye regler for gæster (ikke medlemmer af AG-Motion & fitness), som ønsker at deltage på enkeltstående spinningshold, men samtidig sikrer fortrinsret for medlemmer af AG-Motion & Fitness:
Må deltage på følgende betingelser:
- I følgeskab med medlem af AG-Motion & Fitness.
- Kan ikke booke plads på forhånd.
- Kun hvis der er plads på holdet ved opstart.
- Instruktøren afgør umiddelbart før holdstarttidspunktet om der er plads.
- Instruktøren har ret til at modtage gæst som erstatning for booket medlem, såfremt denne ikke er mødt op til holdstarttidspunktet.
- Instruktøren opkræver kr. 50,00 pr. gæst.
- I tilfælde hvor der ikke er pladser ved holdstarttidspunktet, forpligter medlemmet sig til at drage omsorg for, at gæsten forlader motionslokalet straks.
Ovennævnte begrænsninger gælder ikke for medlemmer med klippekort (10-turskort)
Vedtaget i styringsgruppen dec. 2006.