Home

Search Our Site

MENU
AG Motion & Fitness

Nyhedsindslag

Kom i form før din nabo 😉
Velkommen til sæson 2016/17 i AG-Motion og fitness. 
Vi står klar med et flot program af holdundervisning i topklasse. 
Indoor cycling:
Mandag: kl. 19. 00-19.45 begyndere. 
Tirsdag: kl. 8. 00-8. 45 Carstens morgenhold. Start u. 43
Tirsdag: kl.  17. 00-18. 00 øvede. 
Torsdag: kl. 19. 00-20. 00 øvede. 
Fredag: kl. 7. 30-8. 15 Lines morgenhold. Start 30/9
 
Den første mandag i måneden vil det være muligt at komme kl. 18. 30 og få en introduktion til cyklen,  indstillinger,  takter mm. 
 
X-fit:
Søndag: kl. 16. 00-17. 00 i skolens gymnastiksal. 
 
Vi glæder os til at give jer sved på panden og et smil på læben.  
Mvh instruktørerne.

Motion & Fitness

Læs mere

LandvejCykling & MTB
Læs Mere

Indoor Cycling

Læs mere

AG- Aulum

www.AG-Aulum.dk

Informationer

Læs Mere

Aulum Bike

www.AulumBike.dk

AG Motion & Fitness Kontaktoplysninger

 

Hvorfor vælge AG motion & Fitness

  • AG Motion & Fitness motionscenter er et foreningsbaseret motionscenter, der sammen med cykling, ledes af en bestyrelse, der bliver valgt på den årlige generalforsamling.
  • Motion & Fitness er en afdeling under Aulum Gymnastikforening
  • Motionscentrets formål er, at være med til at styrke og fremme interessen for motion, til gavn for den almene sundhedstilstand.
  • Motionscentret bliver drevet af ulønnede frivillige instruktører som vil instruerer i brug af maskiner og øvrige udstyr, samt udarbejde træningsprogrammer.
Hvem
Hvorfor

Bestyrelsen
Ove Lynderup
Berit Markowski
Thomas Ansersen
Søren Midtgaard
Hugo Sørensen

Læs mere
 

Reception
Margit Rasmussen
Ann Hovesen
Bodil Stefansen


Læs mere
 

Instruktører Wilton, Ove, Poul, Søren, Heri, John, Søren, Thomas, Line , Tina, Dorthe, Berit, Michael, Mathias, Vibeke, Anne Mette, Jacob, Rasmus og Uffe
Læs mere
->  
 


Find informationer om medlemskab Her Reglement for medlemskab af AG-Motion & Fitness:.

Tilmeldingsprocedure: Gældende fra: 1. Juni.. 2009  

Tirsdage: kl. 18,30 til 19,30 i motionscenteret
Eller kontakt kassereren:
Alle over 15 år er velkommen som medlem i AG MOTION & FITNESS
(Unge under 18 år skal have forældre/værges accept)
(Opkrævning af abonnement foretages pr. PBS)     Download tilmeldingsblanket
 
 

Vi skal have dig registreret i vores medlemskartotek, og har brug for følgende oplysninger:
  • …  Navn
  • … Adresse
  • … Cpr.-nr.
  • … Bank konto nr.
  • … Tlf. nr.
  • … Mobil nr.
  • … E-mail adr.
  • Hvornår ønsker du at starte? (instruktion mandag, tirsdag, onsdag og torsdag)
  • abonnementstype: 
     

 
3 mdr.
kr. 600,-
 
6 mdr.
kr. 900,-
 
12 mdr.
kr. 1600,-
     
 
+ Tilmeldingsgebyr/nøglebrik
kr. 200,-
  + Gentilmelding efter pause: kr. 50,-
  + Erstatningsnøgle: kr. 100,-
  Husk! Du kan ændre dit abonnements længde, ved at kontakte 
ag-motion@ag-motion.dk
senest 15 dage før næste fornyelse.   (gratis)

Har du tidligere været medlem i motionscenteret og har fået instruktionstime, og har du nøglen fra tidligere kan du til enhver tid tilmelde dig pr. mail og hurtigt komme i gang igen. Husk at angive abonnementstype og ønsket start-dato. Har du ikke en nøgle mere må du møde op i motionscenteret tirsdag fra kl. 18,30 til 19,30.

  1. Børn og unge under 15 år må ikke være i motionscenteret.
  2. Adgangskort/nøgle er personlig og skal benyttes hver gang du går ind i motionscenteret, også i tilfælde døren står åben, af hensyn til kontrollen.
  3. Adgangskort/nøgle må ikke overdrages til andre.
  4. Det er ikke tilladt at lukke andre med ind i motionscenteret.
  5. Der skal skiftes til trænings fodtøj inden man går ind i motionscenteret.
  6. Omklædning skal foregå i omklædningslokalerne. Der må ikke opbevares nogen form for skiftetøj eller tasker i motionslokalet.
  7. Det er ikke tilladt at træne i bar overkrop.
  8. Anvisninger fra instruktørerne skal altid følges.
  9. Ryd op efter dig selv. Sæt håndvægte på plads efter brug.
  10. Maskinerne skal rengøres/aftørres efter brug. Smid brugt papir m.v. i skraldespanden.
  11. Der skal vises hensyn til rengøringspersonalet i motionscenteret.
  12. Rygning og indtagelse af alkohol (øl, spiritus m.v.) er ikke tilladt
  13. Enhver form for indtagelse af dopingmidler er ikke tilladt.
  14. Det er ikke tilladt, at benytte motionscenteret udenfor annonceret åbningstider, som normalt vil være mellem kl.04,00 til kl.23,00.
  15. Brud på reglerne under pkt. 1 – 14 kan medføre udelukkelse eller karantæne.For medlemmer under 18 år vil forældre/værger blive underrettet


Hent i pdf. format

  1. AG-motion & Fitness er en afdeling under Aulum Gymnastikforening
  2. Centeret ledes af en generalforsamlingsvalgt udvalgsbestyrelse.
  3. Der tilknyttes et passende antal uddannede instruktører som på skift vejleder og udarbejder individuelle træningsprogrammer.
  4. Ved modtagelse af et medlem, udarbejdes et træningsprogram, som kan revideres med passende mellemrum
  5. Medlemmet har ansvar og pligt til at oplyse om alle forhold, der er relevant for udarbejdelse af et træningsprogram.
  6. Evt. skader, som medlemmet måtte pådrage sig ved brug af AG-Motion & Fitness center er medlemmets eget ansvar og er AG-Motion & Fitness uvedkommende.
  7. Kontingenter reguleres i takt med udviklingen, men er fast i den periode, man har indmeldt sig for.
  8. I tilfælde af bortkomst af kort/nøgle skal dette omgående meldes til AG-Motion & Fitness. Evt pr. e-mail, og ny kort etableres mod betaling af kr. 100,-.
  9. I tilfælde af brudt medlemskab, behandles gentilmelding som nytilmelding.
  10. Det tilstræbes at holde motionscenteret åben alle årets dage fra kl. 04,00 til 23,00
  11. Det må accepteres, at der kan være lukket p.g.a. vedligeholdelse eller særlige arrangementer.

 
 
AG motion & fitness
Aulum Fritidscenter
• Markedspladsen 10
• 7490 Aulum
ag@ag-motion.dk